blue spell～店主の独り言～

飲みはじめて、はや2ヶ月。
何と、－３㎏(^^)v

食習慣はほとんど変わっていません。
飲みはじめるのと前後して職場が変わり、歩く距離が増えたので、運動量は多くなったと思います。

ただ、それだけでこの結果とは思えない！
やはりこれは、黒位蔵のおかげでしょう(^^)

数値がはっきり出ると、モチベーションも上がる♪

ついさぼりがちな脚やせのエクササイズも、もう少し頑張るとしましょうか!(^^)!