2011.07.31
効果出てきたかな？
期待していた豆乳のダイエット効果、もしかしたらこれがそうなのかな？
この一月で、1kgの減です(^^)v
毎日暑いけれど、夏ばてはしてないので^^;
（基本的に、風邪引いたりしても食は落ちないタイプです）
食べる量はほとんど変わってないはず。
ほかに何かはじめたわけでもないので、豆乳のおかげと思うことにします!(^^)!
成分無調整の豆乳を、毎日コップ一杯飲むだけ。
簡単に美容と健康をキープできているわけだから、これは続けなきゃ損ですね(^^)v