2011.09.02
買っちゃった(^^)
だって本気だもん♪
踏み段昇降ダイエット。
継続一週間以上（←実は、いつからはじめたかはっきり覚えていない^^;）
続けられそうだなと、自分の中で確信。
となると、ほしくなるのがちゃんとした踏み台。
今までは空いたダンボールに不要のカタログなど詰め込んで、踏み台にしてました。
これでも十分用は足りてたんですが、やっぱり紙ですからねぇ。
ちょっと頼りない感じが^^;
ホームセンターに出向いて、踏み台買ってきちゃいました(^^)v
さっそく使ってみて思ったのは……。
なんて快適!(^^)!
気持ちよ～く昇って、降りて……。
気がつくと一時間近くやってました^^;
汗だく。
自分でびっくりです(笑)
がんばって続けて、来月のD’ERLANGERライヴまでに目標のマイナス２kgを達成したいです。
これが、当座の目標。
最終的には、BMI標準体重をちょっと下回るくらいの体重が目標です。
気長に頑張りま～す(^^)v