2011.09.13
継続中(^^)v
踏み段昇降ダイエット、毎日継続しています♪
今のところ、体重の変化はないですが^^;
目先の増減よりも、
１、汗を出す。
２、筋肉量を増やして代謝を上げる。
この二つが目的ですので、長い目で頑張ろうと思ってます。
今月末には誕生日も来るし、基礎代謝はどんどん下がっていきますしね。
でも豆乳飲みはじめてから、代謝はよくなってるみたい(^^)v
この夏は、けっこう汗かきました。
そのおかげで困ったことも^^;
服の汗ジミとか、今まで気にしたことなかったのになぁ。
それと、毎日着けてたネックレス。
チェーンが黒ずんできてしまった(/_;)
トップのパールも変色してきてしまったし。
彼から初めてもらったプレゼントだったので、お守りみたいな感じで着けていたんですが……。
ちょっと人前には着けていけない感じになってきたかなぁ。
こういう困った事態もあるってことですね^^;