2013.01.07
決意新たに。
今年こそ、ダイエット頑張ります!(^^)!
いや、ホントに頑張らないと^^;
せめて、結婚前に戻したい……。
エアなわとびはずっと続けていましたが、年末から一時停止状態。
時間がなくて……（←言い訳です^^;）
効果は、はっきりいって出てません！
3ヶ月続けて効果が見られないということは、この後も期待は薄いのかなぁ……(>_<)
なわとびって、「ボクサーが減量のためにやっている」って印象ないですか？
なので、「痩せるにはもってこい！」と思っていたのですが、そうでもないみたいで。
強度の強い運動ではあるようなのですが、有酸素運動ではないので、「痩せる！」ということにはなかなかつながらないようです。
でも、続けるつもりですよ～。
1980円の投資が惜しいから(笑)
踏み台昇降運動と組み合わせて、しばらく頑張ってみようと思います。