試してみよう
ふと思い立って、シナモンコーヒーを飲んでみることにしました。
ダイエットにいいということは、何かで知っていましたけれど……。
本来、「○○ダイエット」に飛びつくタイプではないので。
私の場合は知ってから始めるまでに、相当なタイムラグがあります。
元々、朝のコーヒーが欠かせないタイプ。
銘柄にこだわりはないですが、「ホット」「ブラック」が絶対条件です。
毎朝、豆を挽いてコーヒーを入れます。
夏場、旦那さんにはアイスコーヒーを用意しますが、私はホット。
冷たい飲み物は、あまり飲まないです。
そこに、シナモンパウダーを一振りして飲むだけ。
こういうのは、簡単じゃないと続かない(笑)
甘い香りがたちますが、味に変化はないです。
はじめてまだ一週間も経ってないから、成果もへったくれもないですが^^;
今のところ、特に変化はないです(当然だ・笑)
あまり過剰な期待もしてないですしね。
こんなことだけで痩せられたら苦労ないわ~~~(笑)
シナモン自体にはいろいろ効能もありますし、血糖コントコールに役立つかもしれないという期待もありますので、しばらくは続けてみるつもりです。
少なくとも、買ってきたシナモンパウダーを使い切るまでは^^;
シナモンと同時に、ジンジャーパウダーも買ってきました。
紅茶を飲むとき、ゆず茶を飲むときに一振り入れてます。
普段から料理にはショウガをよく使ってますけれど、無理なく取り入れるには飲み物にプラスするのが一番かなと思いまして。
冷え性なので、その改善につながればいいなと思ってます。